Peynir çeþitleri gibi uzun süreli tokluk. 4 08 4 56 ç hak 3227 4 80. Uyku öncesinde kafeinli alkollü içeceklerden nikotinden aþýrý yaðlý yiyeceklerden ve aþýrý aktiviteden kaçýnýlmalýdýr.
Kafeinli kahve çeþitleri. Cumartesý 20 ekým 2012.